ELS PILARS DE LES EMOCIONS
Segons Mora, 2008, les emocions compleixen múltiples funcions, no només com a motor o reacció a un estímul extern o intern (memòria). Aquests set pilars, són els següents:
1r.- Serveixen per defensar-nos d'estímuls nocius i aproximar-nos a estímuls plaents.
2n. Fan que les respostes de l'organisme davant esdeveniments siguin polivalents i flexibles.
3r. Ens posen en alerta, per tant a l'activació de molts sistemes i aparells de l'organisme.
4t. Mantenen la curiositat i l'interès pel descobriment de la novetat. Eixamplen el marc de la seguretat de l'individu.
5è. Serveixen com a llenguatge per a comunicar-se uns individus amb els altres . Creen vincles emocionals.
6è. Emmagatzemar i evocar memòries d'una altra manera més efectiva.
7è. Les emocions i els sentiments són uns mecanismes que juguen un paper molt important en el procés de raonament.
Cal donc, saber gestionar les nostres emocions, aproximar-les cap a emocions positives. Una bona gestió de les emocions ens aportarà un millor benestar i gaudir de millor salut!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada